“卫🐪🂬教官,你不要乱🀨⚼🖲扣帽子,我们是事论事,你们这种体能训练方式真的没用!”
“体能不是扛木头在泥塘里面跑步,那只能增加耐力,体能最主要是解决呼吸问题,呼吸平稳、绵长了,自然耐久。!”许云天望着卫青山🏴道。
“许云天,你胡说八道!我们豹一直用这种方式训练体能,取☱得很好的效果,你们懂个屁!”卫青山气呼呼地道。
孙仇不仇独艘恨所月科克冷
“卫青山,怎么回事?”总教官巴飞龙出现😨在众人面前。
他是来看体能训练的,看到发生争吵了,过来看看是怎么回事。
“总教官,您来得正好,许云天和闫小鱼拒绝参加体能训练🙃!”卫青山急忙道。
巴飞龙背着手走到许云天和闫小鱼面前,面带微笑地道:“你们为何拒绝参加体能训练呢?是害怕受不了吗?”
“总教官👛,我们不是怕受不了,而是这种体能训练方式太落后了,根本无法训练体能,而且我们的体能🙉🈦远远超过你这种体能训练。”许云天望着巴飞龙道。
巴飞龙瞪👛大了眼睛,他也是第一次遇到🔐⛛🛉学员拒绝体能训练的,而且说他设计的体能训练太落后了。
“哦!你说我这个体能训练方式太🆘🏷🞭落后了,无法训练体能,能说说理由吗?”巴飞龙望着许云天道。
许云天点了点头道:“你这种体能训练方式是耗尽体力来训练的,不断地耗尽体力,到达体能极限,逐渐增加耐🝨力,是有一定效果。”
“但是效果太弱了!影响体能真正的原因是呼吸,如果能够做到呼吸绵长,甚至汗毛孔都在呼吸,代谢缓慢,体能消耗少了,体能也相对变强了。”许云🄐☙⛘天讲述道。
“影响体能的原因是呼吸?”巴飞龙一🔐⛛🛉脸惊讶🗤🝢🌸地望着许云天。
“总教官,别听他胡🀨⚼🖲🀨⚼🖲说八道!他这是找借口不参加体能训练呢!”卫青山气呼呼地道。🅌🅈🄤
“体能不是扛木头在泥塘里面跑步,那只能增加耐力,体能最主要是解决呼吸问题,呼吸平稳、绵长了,自然耐久。!”许云天望着卫青山🏴道。
“许云天,你胡说八道!我们豹一直用这种方式训练体能,取☱得很好的效果,你们懂个屁!”卫青山气呼呼地道。
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“卫青山,怎么回事?”总教官巴飞龙出现😨在众人面前。
他是来看体能训练的,看到发生争吵了,过来看看是怎么回事。
“总教官,您来得正好,许云天和闫小鱼拒绝参加体能训练🙃!”卫青山急忙道。
巴飞龙背着手走到许云天和闫小鱼面前,面带微笑地道:“你们为何拒绝参加体能训练呢?是害怕受不了吗?”
“总教官👛,我们不是怕受不了,而是这种体能训练方式太落后了,根本无法训练体能,而且我们的体能🙉🈦远远超过你这种体能训练。”许云天望着巴飞龙道。
巴飞龙瞪👛大了眼睛,他也是第一次遇到🔐⛛🛉学员拒绝体能训练的,而且说他设计的体能训练太落后了。
“哦!你说我这个体能训练方式太🆘🏷🞭落后了,无法训练体能,能说说理由吗?”巴飞龙望着许云天道。
许云天点了点头道:“你这种体能训练方式是耗尽体力来训练的,不断地耗尽体力,到达体能极限,逐渐增加耐🝨力,是有一定效果。”
“但是效果太弱了!影响体能真正的原因是呼吸,如果能够做到呼吸绵长,甚至汗毛孔都在呼吸,代谢缓慢,体能消耗少了,体能也相对变强了。”许云🄐☙⛘天讲述道。
“影响体能的原因是呼吸?”巴飞龙一🔐⛛🛉脸惊讶🗤🝢🌸地望着许云天。
“总教官,别听他胡🀨⚼🖲🀨⚼🖲说八道!他这是找借口不参加体能训练呢!”卫青山气呼呼地道。🅌🅈🄤