第四十六章-关于内功的话题(2/2)
张勇胜倒是无所谓，单手提着一架杠铃🌌♖舞了舞，笑道：“这东西还行，比较适合力气大的拳☊♘🈮手，你们就别玩了，小心伤了自己。”☙⛠
赵云飞看了🔎⛃看张勇胜手中的杠铃，惊呼：“老张，你这力气也太恐怖了吧，五百斤的杠铃，单手就提起来了，你也太夸张了。”
张勇胜瞟了一眼🃧🚊👬杠铃两头，笑道：“这有啥，内功练到一定程度，自然会提升身体的力量，这跟你们练肌肉一样的。肌肉的储能效率比经脉低多了，更比🙜不了五脏六腑，这点重量小意思而已。”
金凯觉得这种说🃧🚊👬法很稀奇，追问道：“这储能效率有什么说法么？我看健身杂志上都是提肌肉储能的，经脉和五脏六腑怎么算？”
张勇胜一边热身，一边道：“西方对于人体能量的认知只停留在肌肉上，所以只研究🟂🚓💹肌肉的储能。在我们传统内功上，经脉🍉🆒和脏腑都是能储能的♒🇸。当然，储能是现代的说法，古代叫做真气。”
“所谓气海、脏腑都是人体储能的重要机构，先储气海，再储脏腑，真气才能源源不断。肌肉👭🌃🟧只是人体能量传输最外面的一层，🝙🛅也是最肤浅的。人体想要超越自然，只依靠肌肉的能力是远远不够的。”
“那怎么才能开发经脉和脏腑的储能能力呢？除了内功还有什🂓么🃑办法没有？”金凯追问道。
张勇胜摇摇头道：“只有勤练内功一途，当你的内劲转化出真气，真气又归于气海后，这就算入门🌬🂇🌯了。以后就是每天早晚勤学苦练，日积月累，等把气海装满了就能往脏腑发展了，这就是真气的基本原理。”
赵♫云飞有些不解道：“我看很多书上说气海有上中下三个，为什么大多数人练的都是下丹田呢？有没有人练中间🁰🉠🈫，或者上面🍉🆒的？”
张勇胜点点头道：“理论上🕮🍃🅛三个丹田都🌌♖可🍾以练，但越是上面越危险。下丹田与肚脐相近，是人在母体时最近的吸取营养的地方，所以最容易练。中丹田靠近心脉，上丹田与脑海相连，一旦出了问题非死即残。”
赵云飞点点头道：“这🄡⚯🔼么说的话初🞻学者还是老老实实练🖴🖹下丹田吧，要是拔苗助长把自己送走，也太不值得了。”
赵云飞看了🔎⛃看张勇胜手中的杠铃，惊呼：“老张，你这力气也太恐怖了吧，五百斤的杠铃，单手就提起来了，你也太夸张了。”
张勇胜瞟了一眼🃧🚊👬杠铃两头，笑道：“这有啥，内功练到一定程度，自然会提升身体的力量，这跟你们练肌肉一样的。肌肉的储能效率比经脉低多了，更比🙜不了五脏六腑，这点重量小意思而已。”
金凯觉得这种说🃧🚊👬法很稀奇，追问道：“这储能效率有什么说法么？我看健身杂志上都是提肌肉储能的，经脉和五脏六腑怎么算？”
张勇胜一边热身，一边道：“西方对于人体能量的认知只停留在肌肉上，所以只研究🟂🚓💹肌肉的储能。在我们传统内功上，经脉🍉🆒和脏腑都是能储能的♒🇸。当然，储能是现代的说法，古代叫做真气。”
“所谓气海、脏腑都是人体储能的重要机构，先储气海，再储脏腑，真气才能源源不断。肌肉👭🌃🟧只是人体能量传输最外面的一层，🝙🛅也是最肤浅的。人体想要超越自然，只依靠肌肉的能力是远远不够的。”
“那怎么才能开发经脉和脏腑的储能能力呢？除了内功还有什🂓么🃑办法没有？”金凯追问道。
张勇胜摇摇头道：“只有勤练内功一途，当你的内劲转化出真气，真气又归于气海后，这就算入门🌬🂇🌯了。以后就是每天早晚勤学苦练，日积月累，等把气海装满了就能往脏腑发展了，这就是真气的基本原理。”
赵♫云飞有些不解道：“我看很多书上说气海有上中下三个，为什么大多数人练的都是下丹田呢？有没有人练中间🁰🉠🈫，或者上面🍉🆒的？”
张勇胜点点头道：“理论上🕮🍃🅛三个丹田都🌌♖可🍾以练，但越是上面越危险。下丹田与肚脐相近，是人在母体时最近的吸取营养的地方，所以最容易练。中丹田靠近心脉，上丹田与脑海相连，一旦出了问题非死即残。”
赵云飞点点头道：“这🄡⚯🔼么说的话初🞻学者还是老老实实练🖴🖹下丹田吧，要是拔苗助长把自己送走，也太不值得了。”