在经🀣过一个筛选之后，通过了体能测试和面试之后的人，会加入青队，进行为期🙩8-9个月的选拔集训。
一周训练6💏🐺🄹天，从早上6点到晚上5点，一☩🂂周至少一次夜训，并且在拉练或⛡者野外训练时通常是七天全训。
最后大约会有三分之二的人被淘汰，而剩下的人才有资格被各个分队挑选，成为一名真正🌗的海豹六队队🏍😱🅋员。
杰克不是来参加选🅠🇽🞄拔的，也不用去其他基地跟着那些青队的队员进行训练，但整整三个月的适应性训练，日子过得也并不轻松。
相对来说体能训练反而⛩是最舒服的，每🎣💶天早上6点开始为时大约一个半小时的体能训练，十英里（16公里）长跑、俯卧撑、引体向上以及各种在🁤🇰常人看起来相当变态的虐待行为。
比如连续翻动450磅(约205公斤)的大轮胎，推🙚🕏着小轿车或者大巴车前进，以🌬🂊及在海里绕着某个小岛环游。🚝🔚🁇
在他完成这些只觉得疲惫欲死，心脏砰砰跳个不停的时候，杰森·海斯会把他赶进战术靶场🁴，在他手上随便塞上一把上好弹夹的任意型号枪械，要求他开始射击训练。
穿过障碍物，躲在熊熊燃烧的车辆残骸后面，💓甚至被要求在几十米冲刺之后做上一套引体向上，然后再继续射击。
杰克如今的身体素质堪称🎞小超人，完成这些能把一个普通人整出🎠横纹肌溶解症的训练虽然谈不上轻轻松松，但也游刃有余。
当然🀣装肯定是要装的，一个只接受过LAPD警校训练和匡提科特工培训的年轻人，体能强一些可以用天赋好，身体素质变态来解释。
但体能训练的目🌬🂊🍃的不但是锻炼，同🗙时也是对被训练者身体极限的压榨，看能挖掘出多少潜能。
在🗝杰森·海斯撕掉了自己手上第三张训练计划表之后，杰克也知道应该适⛶🞼🙟可而止了，开始装出承受不住的样子来。
“这家伙的身体🌬🂊🍃素质甚至超过了我们中最年轻也是状态最好的克莱，我觉得可以直接进行下一阶段训练了。”
杰森·海斯的副手同时也是B队的副队雷·佩里，在看着杰克以他都无法达到的速度，完成了云梯、绳桥🔮🄁、攀吊架、管道、倾斜板和水平梁等一系列障碍训练之后，如是感慨道。
射击训练，驾驶技能训练对于杰克来说依旧没什么难度，尤其是PIT（精准车辆截停），他甚至能反过来做众人的教官，杰🙞森·海斯不得不继续撕他的训练计划表🞩🖳。⚟💪
一周训练6💏🐺🄹天，从早上6点到晚上5点，一☩🂂周至少一次夜训，并且在拉练或⛡者野外训练时通常是七天全训。
最后大约会有三分之二的人被淘汰，而剩下的人才有资格被各个分队挑选，成为一名真正🌗的海豹六队队🏍😱🅋员。
杰克不是来参加选🅠🇽🞄拔的，也不用去其他基地跟着那些青队的队员进行训练，但整整三个月的适应性训练，日子过得也并不轻松。
相对来说体能训练反而⛩是最舒服的，每🎣💶天早上6点开始为时大约一个半小时的体能训练，十英里（16公里）长跑、俯卧撑、引体向上以及各种在🁤🇰常人看起来相当变态的虐待行为。
比如连续翻动450磅(约205公斤)的大轮胎，推🙚🕏着小轿车或者大巴车前进，以🌬🂊及在海里绕着某个小岛环游。🚝🔚🁇
在他完成这些只觉得疲惫欲死，心脏砰砰跳个不停的时候，杰森·海斯会把他赶进战术靶场🁴，在他手上随便塞上一把上好弹夹的任意型号枪械，要求他开始射击训练。
穿过障碍物，躲在熊熊燃烧的车辆残骸后面，💓甚至被要求在几十米冲刺之后做上一套引体向上，然后再继续射击。
杰克如今的身体素质堪称🎞小超人，完成这些能把一个普通人整出🎠横纹肌溶解症的训练虽然谈不上轻轻松松，但也游刃有余。
当然🀣装肯定是要装的，一个只接受过LAPD警校训练和匡提科特工培训的年轻人，体能强一些可以用天赋好，身体素质变态来解释。
但体能训练的目🌬🂊🍃的不但是锻炼，同🗙时也是对被训练者身体极限的压榨，看能挖掘出多少潜能。
在🗝杰森·海斯撕掉了自己手上第三张训练计划表之后，杰克也知道应该适⛶🞼🙟可而止了，开始装出承受不住的样子来。
“这家伙的身体🌬🂊🍃素质甚至超过了我们中最年轻也是状态最好的克莱，我觉得可以直接进行下一阶段训练了。”
杰森·海斯的副手同时也是B队的副队雷·佩里，在看着杰克以他都无法达到的速度，完成了云梯、绳桥🔮🄁、攀吊架、管道、倾斜板和水平梁等一系列障碍训练之后，如是感慨道。
射击训练，驾驶技能训练对于杰克来说依旧没什么难度，尤其是PIT（精准车辆截停），他甚至能反过来做众人的教官，杰🙞森·海斯不得不继续撕他的训练计划表🞩🖳。⚟💪